masnoko blog

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C23セレナのシフトブーツ

初登録から15年を経て、相変わらず維持している我が家のセレナですが、エアコンのガスは少し抜けるけど、とんでもない傷みは無いし、普通に走るしマニュアルだし自転車は中積み出来るし、走行距離はまだ7万キロ台。
なによりデザインが気に入ってるのでいまだ買い替えの予定もございません。

とはいえ、旧車の懸念はやはり部品の確保  。ちょっとボロくなっていたのがシフトのブーツカバー。破けて中のシャフトが丸見えでちとお粗末だったので換えようとは思ってたのですが、何せ古い上に玉数の少ないマニュアル。生産終了から10年以上経ってる現在、こんな部品の在庫あるだろうか?ヤフオク当たりで市販の汎用品を使って加工しようかとも考えましたが、はずしてみるとプラと金属の複合枠に圧着されたアッセンブリで、うまく加工出来そうもなく悩んだままズルズルとそのままでした。

9月に車検だったので思い切って頼んでみると何のことはない。すんなり確保できてごらんの通り見事換装と相成りました。純正なんでもちろんピッタリ。キモチイイですね。
値段も3,000円程度でリーズナブルでした。


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UCI自転車世界選手権 エリートロード

 いやあ、昨日のUCI自転車世界選手権は面白かった。

途中脱落してしまったものの、前・中盤、逃げの先頭集団に絡み続けた日本の新城選手。
後半の主力選手らの目まぐるしい攻防。TTに続き、アルカンシェルを決めてしまうのではないかと誰もが思いかけた地元カンチェラーラのスーパーアタック。優勝候補のアンディ・シュレックのリタイアetc・・・

しかし最後に渾身の踏み込みで追走を許さず優勝の座を射止めたのは、このところ表彰台に縁が薄くなりかけていたサイレンス・ロットのカデル・エヴァンスだった。
実力を讃えられながらも、グランツールではなかなか結果の出せなかった彼だが、一発勝負の世界選手権で頂点を射止めた。表彰台の彼は男泣きだった。おめでとう!エヴァンス!


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UCI自転車世界選手権2009 TT

 

ブエルタ・エスパーニャが幕を閉じたのもつかの間、
昨日(現地時間で23日)からスイスで始まったUCI自転車世界選手権2009。
初日は男子タイムトライアルを開催。
1周16.6km(標高差120m)のコースを3周する49.8kmという、
TTとしてはかなりのロングコース。

昨日の注目はなんと言っても地元スイスのタイムトライアル王、
ファビアン・カンチェラーラ(チーム サクソバンク)。
先走選手をガンガンぶち抜き驚異的な強さでアルカンシェルを射止めた。
ライブで見てたらすんごかったねー! どういう足してんだい!!?

27日(日)にはU23ロード(26日開催録画)・男子エリートロード(LIVE)が放送されます。

日本人選手ではU23は地元静岡出身、スミタ・ラバネロの平塚吉光選手に注目!エリートロードではツールでもその実力の片鱗を見せつけた新城・別府 両選手も出場!
世界選手権は国別対抗なので、チーム・ジャパンが世界を相手にどこまで食い込めるか、見逃せません!


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お昼のトムヤムクンラーメン

 

いつもおいしいタイ料理ナムタイさんのランチ。
今回は前から気になっていた「トムヤムクンラーメン」にトライ!

「パッタイ(やきそば)」「辛くないタイラーメン」とともにカレーメインのメニューのなかに3種類ある麺メニュー。麺の感じや腹持ちがどうなのかと今まで敬遠してましたが、今回ついに食べてみることに。

これもパッと見はこじんまりしてますが、底の深いどんぶりでけっこうなボリュームです。
茹で海老に白身魚のすり身団子、レタスがドーンと1枚入ってます。おまけでパクチー(コリアンダー)が乗ってます。和名カメムシ草の名の通り、結構強烈なアクセントになってます。(笑)苦手な人は無理に食べなくてもいいでしょう。

味は、トムヤムクンと名打っていますが、いわゆる日本人が考えるトムヤム風味は意外に薄く、鳥そぼろも相まってどちらかと言うと肉味噌風味と言うか、気持ち坦々麺ぽいと言うか、描いていた味とはちょっと異なりましたね。いや、嫌いじゃないです。これはこれでうまいです。 

ただあのトムヤムクンに麺をぶっ込んだ感じが欲しくて食べに行くとちょっと肩透かしを喰らうかも?でもお薦め。私もまたリピートするでしょう。もしボリューム的に足りなければごはんもあるので問題なし。

麺はいかにも米麺的なぺしょっとした食感のベトナムフォーなどとは違い、もうちょっと冷麺の麺寄りな感じで、歯ごたえもプリプリ感もあり、ラーメンとして普通に食べられるイカした麺でしたよ。



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SHOCK DOCTOR

 ショックドクター インソール SP0972 
最近、サイクルシューズの中敷を換えました。ショックドクターという、アメリカのメーカーのインソールです。写真はSP0972というハイグレードモデル。税込5,040円。

スポーツ用のインソールは各社からいろんなものが出ており、自転車用もいくつかあります。このモデルは特にサイクルシューズ専用というわけではありませんが、踏みムラを押さえるという基本コンセプトは共通。

最初はSP0902というウレタン素材のみのつま先部の厚さが薄いエントリーモデルを通勤用のシマノSPDシューズSH-MT31に入れてみたのですが、これがなかなかいい感じ。土踏まずのサポートの有無だけでもかなり違います。あと、かかとのカップ形状がとても自然で良いホールディングをしますね。0902は価格も税込1,470円とリーズナブルなので、気軽に試せるんじゃないでしょうか?

今回買ったSP0972はレースシューズのLAKE MX302に使用。写真のグレーの部分はやや固めの薄いプラスチックになっており、0902よりホールド感が高いです。
私は足が26.5cmなので26.5cm〜28cmを買いカットしながら大きさを調整。ピッタリ26.5のラインまでカットしてジャストフィット。
外国製ですが、インチじゃなくてcmサイズなので購入時もジャパンサイズと同じ自分のサイズの範囲で選べばいいです。横幅も変に細くなく余裕があるので日本人の足型に合います。

ノーマルソールに比べると履き始めは土踏まずに常に圧迫があるので気持ち悪いかもしれませんが、それが馴染んでくるとこの方が自然に思えてきます。
普段(自分もそうでしたが)、靴の外側がよく減ってしまうタイプの方にもいいかもしれません。

一度使ってみる価値はありますね。



◎近くに取扱店のない方は、楽天市場でも手に入りますよ。↓

 [SHOCK DOCTOR] ショックドクターフットケア・SP0972〔旧ウルトラ2 ロー プロフィール〕 




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MTBのエアサスの水抜き



家の場合自転車は基本青空駐車です。

駐輪場も一応ありますが、やはり相応の自転車の数がある為、一人で3台抱えている私は遠慮して駐輪場脇へ置かせてもらってます。

整備はそこそこ定期的にしているので、 雨ざらしでもさほど傷んではいないのですが、フレームとサス内部への水の浸入はある程度避けられないところ。

マウンテンのエアサスも水が溜まると動きが極端に悪くなってきます。かといってそうそうショップへ持ち込むわけにも行かないので、年1〜2回程度ですが自分で水抜き作業をします。



まずプラス側マイナス側双方のエアを抜いてひっくり返します。その後マイナス側のエアを過度に入れていくと中立状態からサスが縮んでいき、負圧で貯まった水が絞り出されてきます。もちろんこれは応急処置。分解するに越したことはありません。シールにも負担かけますしね。やる方は自己責任で。



時間はかかりますが、ポタポタと水玉がにじみ出ては落ち、にじみ出ては落ち。ある程度出たら一度圧を抜いて戻し、再びマイナス圧を掛け〜を何回か繰り返します。
完全には出ませんが、これでまたリニアな滑りでサスの初期沈みや踏ん張りがスムーズでソフトになります。


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ローノーマル駄目ね (`・ω・´ ) b

先月換えたMTBのリアメカ。

一部ユーザの声も考慮しつつ、慣れれば楽なのかと思ったら
これが曲者だったですわ。

操作としてはローノーマルのリアメカをつけると左右ブレーキ(変速)レバー共々押し下げれば前後ギアとも重いほうへ変速する。上げると軽くなる(ノーマルではレバーを押すと前輪側変速重くなり、後輪側変速軽くなる)という・・。


上げる↗  ↖上げる
〈左〉ーー○━━━━━━━━○ーー〈右〉   
下げる↘  ↙下げる

クランク側変速後輪側変速

      ↑ハンドルを後から水平に見た図

「どちらも↓なら重くなる」・・と、方向性が共通してると一見分かりやすそうだが、ここが落とし穴。

レバーの動きとしては半円を描くように上下にスイングするわけだが、生物学上、フラットバーを握った際、手の動きは下に押し込むほうが自然。押し込むということは、弧を描いてセンターにあるフレーム側に押し込む形となる。つまり押し下げることは内側(フレーム中心)に意識が向くわけです。

ここで改めて自転車のギアの配列を考えてみると、

■■■■後→
━━━━━━重いギア■■■■■■■重いギア■■■━━
━━━━レバーを押した意識の方向━━━━
■■━━■■■軽いギア■■■■■■■軽いギア━━━━━━
■■■■■■■■■■■■ フレーム ■■■■■■■■■■■■■■

上から見ると略図でこんなかんじですが・・

まずフロントメカを操作する左側レバーを押し込むと、支点を中心に円弧を描いて意識はフロント右外へ向かいます。ギアで見ると外側の大きくて重いギアの方向

逆にローノーマルのリアメカで操作する右側レバーを押し込むと、意識はフレーム左外へ向かいます。ギアで見ると内側大きくて軽いギアの方向

そう、意識に反してリアメカは逆方向へ動くことになります。

今までのトップノーマルの場合、操作としては左右逆(別)になるものの、レバーの動きと同方向メカが動いていたわけですが、ローノーマルのリアメカはこの動きが逆になります。

そう、レバー操作自体は揃っていても、レバー操作とメカの動作がシンクロしてないんですね。だから重いギアに入れて加速しようと操作すると軽いギアに入ってしまいスカることしばしば。

ここで「レバーを上げる操作だって弧を描いて内側に向くんだから同じことじゃね (´・ω・`) ??」と思われる方もいるでしょう。たしかにそうです。で、ある程度体も慣らしました。ただ・・。

ギアを落とす時というのは坂を登る時だけではなく、ブレーキをかける時にも行われますね。これは停止状態や低速からの加速に備えてあらかじめギアを下げておく基本的な操作ですが、
ブレーキを握る=グリップを確保しなければなりません。

レバーを瞬発的に上げる操作というのは、どうしてもハンドグリップがはずれることになってしまうのです。

ローノーマルでギアを軽くするにはレバーを跳ね上げなければなりません。

坂を登ってる途中やポタリングレベルならちょっと握りがはずれたりしても大丈夫だしレバーを握ったままもじりながら掬い上げることも出来なくは無いですが、レースレベルでの瞬発的な操作では無理。

押し込む操作ならブレーキをかけながら連動して変速することが可能です。

転じて重い方へ操作する時というのはブレーキを離せる時・操作バランスに余裕のある時が多いので、跳ね上げでも大丈夫なんですね。


そんなこんなで、        戻します。



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優良自転車にエコポイントを!!

最近傷んだエアコンを買い替えました。

省エネ☆5つ★★★★★のエコポイント対象商品でしたので、
エコポイント6000点が付きました。

今年の景気対策で導入されたエコポイント ですが・・・

ちょっとちょっと!忘れてませんか??

究極のエコ商品
 自転車!

家電やクルマの買い替えにはこのようなエコポイントが積極的に導入されていますが、
なぜか究極のエコたる自転車の購入には

何の特典もありません。

この7月から3人乗り自転車が解禁となったものの値段が高いのがネック。購入者には減税(消費税免除)や大幅な購入費のサポートがあってもいいんじゃないでしょうか?

また3人乗りに限らず、安いからと粗悪な自転車を買う人もいまだ跡を絶たない。

ママチャリだけでいいです。国産車など高品質な高めの自転車を買う人にエコポイントや購入費サポートをすることをぜひやってください。本来の安全な自転車の普及と同時に中国などからの粗悪(全てではありませんが)な自転車の流通の抑制も期待出来ます。

日和見な対策だけでなく、実のある政策を是非期待します。




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自転車を電車に持ち込むには

ブームになるとにわか便乗で常識をわきまえないバカも増えるのが世の常ではありますが、最近首都圏の鉄道で「自転車の車内持ち込み」が増えてるそうで。しかも輪行バッグを使うのでは無くそのままだって。

サイクルトレイン以外でチャリ丸ごと持ち込むようなやついるんだね〜。というか改札で注意しないのか??(笑)自動改札だって全く無人じゃないだろ。

関連記事↓

「自転車ブーム」に鉄道各社「困った!」 (J-CAST) インフォシーク楽天ニュース


それに注意喚起のポスター。これにも文句言いたい。

イラストはどう見てもママチャリなんだけど、だいたい丸ごと持ち込もうなどと考えるのはスポーツバイク乗り、もしくはブームヤ上っ面の便利さなどで折畳み自転車などを手に入れたような人達で、しかもさきの流行かぶれのミーハーライダーくらいでしょう。

そろそろ自転車をひと括りで考える社会認識はかえたほうがいいと思う。




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じてんしゃ3人乗り解禁なるも・・・

 さてこの7月からの道交法改正で自転車の3人乗りが認可されました。安全性が確保された専用自転車での運用が原則(従来の自転車で3人乗りをすると2万円以下の罰金か科料の対象となる)ですが、高いことが不評のようですね。1年以上の猶予があったのに、購入に向けての準備など真剣に考えなかったのでしょうか?

また別の考え方として、自治体でのレンタル車としての導入で対象者をバックアップという向きもあるようです。

子供を2人乗せる必要のある時期は限定されます。子供が成長すれば、すぐに不要になるわけですから、あまり高額だと購入が躊躇されるのは当然でしょう。行 政に何らかの支援を求める声もあります。レンタルで、必要な時期だけ低価格で借りられるようになれば、廃棄物を減らすことにもなって理想的です。

サイクルロード〜自転車という道
才倉黄土さんのブログ記事 3人乗り専用自転車の育て方
より

が、それもほんの一部の話。しかもこれからの課題です。行政でも自転車のありかたを理解しているとは思えません。

それよりもなによりも、相変わらず主婦層の自転車と軽車両法に対する考え方はこれっぽっちも変わっていません。都合の悪いことはうやむやに。早い話が車輌としての意識がなく、単なる安上がりな都合のいい(ずるい)移動の道具に過ぎないわけですね。あまりにも楽観的です。

そこにはクルマやオートバイではあたり前であるはずの弱者(歩行者)保護や法令遵守の概念は微塵も無いんですね。まず、そもそもなぜ専用車が必要なのか?という根本理由を精神的に受け入れられていない。

この辺は過去の記事でも書きましたが、案の定ですね。一番大切な意識改革が何も為されていませんね。この辺の意識の無さに危機感を抱く方も少なくないわけですが、世間的にはやんわりとかき消されてしまうことしきり。

今回の法改正では傘差し運転(日傘も同様)・走行時の携帯使用・イヤホンなどで音楽、放送を聴きながらの走行が禁止と明記されました(罰金刑は各自治体条例によりまちまち)。3人乗りどうこうだけでなく、あらためて自分が法に則した自転車の正しい乗り方を知っているか、今一度確かめてみませんか?

↓参考過去記事

1.自転車幼児2人乗せ議論  2.“かるがも”は まだか


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